“Aprendiendo a respirar mejor”, nuevo libro del doctor Eduardo Anitua

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“Aprendiendo a respirar mejor” es el título del nuevo libro del doctor Eduardo Anitua.

El doctor Eduardo Anitua presenta su último libro: “Aprendiendo a respirar mejor”. Se trata de un libro destinado al público general que expone, en un tono sencillo y accesible, la importancia que tiene la respiración para el organismo y lo fundamental que resulta que ésta se realice de una forma adecuada para mejorar muchos aspectos de la vida cotidiana.

El libro pretende enseñar a corregir la forma de respirar, a reeducar la respiración nasal, siendo conscientes de un hecho que habitualmente es involuntario e incontrolado por la mayoría de las personas, y muestra cómo un mayor control de la respiración puede ser muy significativo a la hora de incrementar nuestra calidad de vida.

El texto se apoya en abundante de material gráfico, como ilustraciones y fotografías, que ayudan a hacer más accesibles para los contenidos. Asimismo, cuenta con vídeos (mediante realidad aumentada) con ejercicios prácticos para el lector.

 

 

 

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